日本在住のライフスタイル系ライター。体内時計を整える習慣化、清潔感を高めるケア、心のセルフメンテ、家事の省力化、節約と家計管理、資産づくりの基礎、防災備蓄、天気と季節の暮らしの知恵、仕事の段取り改善、スポーツ観戦の楽しみ方を実用目線で解説する。